思想如火，照亮前行的路

青春因思考而深邃，人生因表达而精彩。在“未来少年说”系列演讲活动中，长江大学未来技术学院的青年学子们继续用真挚的语言讲述成长故事，以坚定的声音回应时代关切。他们或探讨自我认知的边界，或重拾阅读的意义，或分享情绪管理的智慧——这些声音汇聚成属于这个时代的青年心声。

在这里，没有空洞的口号，只有真实的情感；没有标准答案，只有多元视角。让我们一起聆听他们的讲述，在思想的交汇中汲取力量，于青春的旅途中砥砺前行。

骆秋十：停止自我内耗，夺回心灵主权

善待自己，如善待挚友

骆秋十从心理关怀的角度出发，呼吁大家学会与自己和解。她指出，我们常常对自己过于苛责，却忽略了自我接纳的力量。允许自己犯错，承认自己的局限，接纳那些“不够完美”的部分，才是真正的成长。她在演讲中提醒每一位听众：在疲惫时及时休憩，在困惑时寻求支持，让自我关怀成为滋养灵魂的源泉，从而夺回对内心世界的主导权。

刘炜：在生命的缝隙里，重新追寻对书籍的热爱

在生活的忙碌与琐碎中，找回精神的栖息地

刘炜深情讲述了现代年轻人如何在快节奏的生活中重新发现阅读的价值。他指出，书籍不仅是知识的载体，更是心灵的避风港。通过阅读经典作品，我们不仅能获得精神的慰藉，更能在文字中找到成长的方向。他的演讲唤起了听众对阅读的热爱，也提醒我们在碎片化时代，更要为自己保留一片静谧的思想空间。

陆涵：看见，然后微笑

克制情绪不是压抑，而是理性思考

陆涵以生活中的常见情境切入，深入剖析了负面情绪的来源与应对方式。她认为，面对误解、失落或愤怒，冲动往往只会带来更大的伤害。与其如此，不如停下脚步，觉察自己的内心，理解他人的情绪。她强调：“看见”是一种能力，“微笑”是一种选择。唯有学会调节情绪，才能避免伤人伤己，在人生的道路上走得更加稳健从容。

青春有声，思想有光

这三位演讲者用不同的角度诠释了当代青年的成长姿态：骆秋十教会我们如何温柔地对待自己，刘炜引导我们重拾阅读的力量，而陆涵则带领我们走向情绪的成熟与内心的平静。

“未来少年说”系列活动仍在继续，下一期又将有哪些动人观点？敬请期待！

供稿｜长江大学未来技术学院融媒体中心

审核｜向云彬

编辑｜陆涵